Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 59,66g | Węglo: 189,78g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Framboises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition. Lunch: Auchan Banane, Pomme Golden, Daco Bello Bananes Séchées. Obiad: Gerlinéa Ma Pause, Tassimo Café au Lait, Yoplait Perle de Lait Noisette, Ratatouille Maison, Saumon, Carrefour Chips A l'ancienne. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|