Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 84,91g | Białk: 108,75g | Węglo: 127,60g.
Śniadanie: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Cranberry, Enature Aceite de Coco, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Gourmet Coco Rallado, Harina de Coco (Fonte Vita), Mi Tierra Semillas de Chia, Jengibre, Pepino (Pelado), Spirulina Mater, Zumo de Limón. Lunch: Quinoa (Cocida), Almendras, Jumbo Castañas de Cajú, Jumbo Reineta, Jengibre, Aceite de Sésamo, Lechuga, Zumo de Limón. Obiad: Quinoa (Cocida), Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Cebollas, Pimentón, Zapallo Italiano. Przekąski/Inne: Harina de Coco (Fonte Vita), Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Gourmet Coco Rallado, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|