Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 24,60g | Węglo: 211,50g.
Śniadanie: Çoban Salatası. Lunch: Mevsim Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı. więcej...
|
|
2782 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|