Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 58,43g | Węglo: 11,12g.
Śniadanie: Everyday Volle Melk. Lunch: Cherrytomaten, Aldi Mager Ontbijtspek, Everyday Geitenkaas. Obiad: AH Gemengde Sla, Regalo Mayonaise, Aldi Serrano Spaanse Ham. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mieke.rottey
|