Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 66,66g | Białk: 82,86g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Carrefour Nectar de Mangue, Carrefour Pain aux Fibres, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Café. Lunch: Sucre Semoule, Fraises, Abricots, Pain aux Céréales, Picard Purée de Pois Cassé, Rôti de Porc, Carottes Cuites. Obiad: Carrefour Discount Roulés au Fromage, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Tomates Cerises, Sucre, Béghin Say Sucre Poudre, Café, Tarte aux Fraises, Coca-Cola Coca-Cola Light, Café, Sucre, Tomates Cerises, Radis. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|