Dziennik Catcat02, 23 kwi 17

Il faut te forcer, faire l'autruche ne fait qu'empirer les choses. On est là pour te soutenir. Grosses bises 

oui c'est le déclic il faut dire ! allez, dans le vert bientôt ! bonne journée. 

Ne baisse pas les bras. On est tous avec toi. Courage!!!  

Bon demain matin je me pèse. Attention les dégâts.  

Motivée avec cette application vu que tu marques Tout ce que tu manges tu te retiens de grignoter ou de manger n'importe quoi, c'est Super! Courage 

Pour moi à cette époque le déclic se produit quand j'essaie la garde-robe d'été ; ouf si elle me va, alerte si non . 

Moi je te comprend tout à fait 😞 , je dis tout le temps " aller j'mis met " et dans ma tête j'ai une petite voix qui me dit mange .. c'est dur ! Moi aussi je me regarde chaque jour et je déprime et je me dis de nouveau qu'il faut vraiment que je fasse quelque chose ! 

Bonjour si tu veux le déclic Jai une solution prend toi photo en sous vêtements Et ma photo qui ma le plus choquer c'est celle de dos 

coucou à tous je suis un embêté sa fait 2semaine que je respecte ma quantité de calorie et mon pourcentage en protéine glucides et lipides et fais un peu plus de sport qu'avant mais je ne perd pas est ce que quelqu'un pourrai me donné des conseils 

Petite Koala, ton journal n'est pas visible...Difficile de t'aider sans un peu d'info. 

pense à combien le plaisir que te procurera un peu de nourriture sera éphémère et combien au contraire te sentir bien sera durable. pense que tu es dépendante de la nourriture et que tu veux prouver que ton esprit est plus fort que ton désir accoutumé. 

sait bon normalement pour pouvez voir mes infos