Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2012
|
130,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 120,71g | Węglo: 306,76g.
Śniadanie: 6" Oven Roasted Chicken Breast, skim, kashi . Przekąski/Inne: builder. więcej...
|
|
3861 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi heavensfury55
|