Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 105,36g | Węglo: 243,78g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Planta Manteiga, Meia de Leite, Meia Torrada. Lunch: Gelados de Morango, Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Creme de Legumes, Cebolas, Cenouras, Alface, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Banana, Açúcar Granulado, Café Expresso, Calvé Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), p.e. de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Becel Pro-Activ, Regueifa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|