Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 79,56g | Węglo: 183,59g.
Śniadanie: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bien Pain de Mie Nature Bio, Confitures et Conserves. Lunch: Soignon Yaourt Brassé au Lait Entier de Chèvre Mûres et Framboises, Carrefour Nectar de Poire, Huile Végétale, Maïs Jaune Doux, Petit Navire Thon au Naturel. Obiad: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Carrefour Gouda, Carrefour Mimolette, Carrefour Terrine de Campagne, Carrefour Mousse de Canard au Porto, Pain, d'Aucy Trio Brocolis, Choux Fleurs et Carottes, Abricots Secs. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|