Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 52,08g | Białk: 30,65g | Węglo: 99,51g.
Lunch: Винегрет, Курица с Рисом. Obiad: Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Лукоморье Масса Творожная с Черникой, Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Brzuszki - 28 minut, Przysiady - 30 minut, Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadin_Zemtsova
|