Dziennik Dawniebird, 02 lut 12

Profil Dawniebird | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Really?!?! Doughnuts at work, AGAIN?!?!?! grrrrr...and still cake left over from the day before. Instead of touching, or even walking by the dnuts, I am writing in my journal ! lol. I exercised again yesterday..only 14 and some minutes..but I did 4 miles, sweating and breathing heavy when I finished. Scale says Ive lost nothing..sugar was 130 this morning, took needle last night, took my metformin..oh well...Im going to keep on plugging away!! :)

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2012:

1117 kcal

Tłusz: 48,53g | Białk: 40,29g | Węglo: 135,96g. Śniadanie: skim milk, Honey nut cheerios. Lunch: green beans , carrots, lasagna. Przekąski/Inne: chocolate frosted doughnut, cheese stick. więcej...

3160 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

LOL one of the many evils of work! Good job on journalling instead of eating :-D 14 mins on a bike to start off is great! I did 10 mins last week and nearly collapsed!!

02 lut 12 przez użytkownika: Gallimh

:) Thanks so much Gallimh Im trying so hard! I really appreciate the support!!

02 lut 12 przez użytkownika: Dawniebird


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dawniebird

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dawniebird, 02 lut 12

Skomentuj

Historia Wagi Dawniebird