Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 91,00g | Węglo: 167,85g.
Śniadanie: Itambé Leite Desnatado Fit, Café, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Milani Pão Slim 7 Grãos. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 53%, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Requeijão, Regina Queijo Ricota, Suco de Limão, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Milani Pão Slim 7 Grãos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Przekąski/Inne: Leite Desnatado Fit, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Banana, Trevinho Frutas Light sem Lactose, Farelo de Aveia, Banana Prata, Trevinho Trevinho Frutas Light sem Lactose. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi raffaelalioni
|