Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Zaymentceva
Dziennik
26 kwi 17
Dziennik Zaymentceva, 26 kwi 17
Profil Zaymentceva
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Написала приблизительное количество ккал. В смузи смесь замороженных ягод, отдельно ещё малина и черника и примерно стакан молока. Получился большой стакан. Поделила на два перекуса. Количество ккал указано за один перекус.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2017:
1228 kcal
Tłusz: 48,29g | Białk: 77,67g | Węglo: 125,68g.
Śniadanie:
Кофе с Молоком, Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин.
Lunch:
Зеленый Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Судак Жареный.
Obiad:
Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница.
Przekąski/Inne:
Корица, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Миндаль, 365 Detox Ягодный Смузи Pink.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
КРАСИВО! Аппетитно!
26 kwi 17 przez użytkownika:
svkrish
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Zaymentceva
Zobacz Pełną Historię