Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 61,26g | Węglo: 103,97g.
Śniadanie: Mon pain integral, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Lunch: Ananas, Échalotes, Persil, Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique. Obiad: Mon pain integral, Concombre (Pelé), Tomates, Mâche, Avocat. Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Travail sur PC - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Pranie - 10 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|