Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2012
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 93,09g | Białk: 111,23g | Węglo: 181,94g.
Lunch: coffee, sugar, light cream, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), American Cheese, bologna. Obiad: Provolone Cheese, 12" Italian BMT. Przekąski/Inne: cheddar, Light Cranberry, turkey, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), Kisses. więcej...
|
|
3255 kcal
|
Ćwiczenie:
elliptical - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|