Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2012
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 205,87g | Węglo: 116,25g.
Śniadanie: advocare meal replacement shake. Lunch: creamy chicken soup, lettuce, tuna creations. Obiad: chicken breast, ranch dressing, lettuce. Przekąski/Inne: muscle milk, chobani, pear, caramel nut blast, 100% whey protein muscle milk, spark. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
P90X2 Recovery & Mobility - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RobertBautista
|