|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 39,16g | Węglo: 289,14g.
Śniadanie: Vahiné Noix de Coco Râpée, Mangues, Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Houmous, Heinz Sauce Andalouse, Fit Food Quinoa Steak, Pain Pita. Obiad: Leader Price Sucre en Morceaux, Fraises, Mangues, Ananas, Ketchup, Linessa Gouda Jeune, Pain de Mie. Przekąski/Inne: Carrefour Brownies, Amandes, Green Beverages Boisson Aloe Vera. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|