|
Un bon p'tit dèj qui tient au ventre pour bien commencer la journée !
|
1754 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 68,33g | Węglo: 211,28g.
Śniadanie: Compote de Pommes, Fraises, Bjorg Flocons d'avoine Nature, Café Instantané (à partir de Poudre). Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chêne d'Argent Coulommiers, Francine Pain Multi Céréales, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Champignons, Échalotes, Huile de Tournesol. Obiad: Crème à Fouetter, Tarte aux Fraises. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|