Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2017
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 23,87g | Białk: 58,17g | Węglo: 158,58g.
Śniadanie: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Café au Lait, Jus de Citron. Lunch: Clémentines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Obiad: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Lidl Taboulé, Camembert, Pain. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|