Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2012
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 195,51g | Węglo: 343,33g.
Śniadanie: Country Fresh Cherry Cordial Ice Cream, quest bar, broccoli, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, blackberries, eb egg, banana. Lunch: banana, tomato, broccoli, eb egg, bumble bee salmon. Obiad: Sugar Free Energy Drink, eb egg, meijer lowfat cottage cheese, oscar mayer carving board turkey, aunt millie's whole wheat, spinach, blueberries. Przekąski/Inne: Coconut Cashew, fiber one chewy bar, dannon light & fit pineapple, cheap red wine, broccoli, monster rehab, blackberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, quest bar. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|