Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 61,31g | Węglo: 221,41g.
Śniadanie: Tropicana Orange sans Pulpe, Tassimo Café au Lait, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Yoplait Yopa! Caramel. Obiad: Babybel Mini Babybel Léger, Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, McCain Bun's Poulet Fromage Frais, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cornetto Mixmini Chocolat, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes. Przekąski/Inne: Pomme, Yoplait Perle de Lait Noisette. więcej...
|
|
2252 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|