Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2012
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 98,27g | Węglo: 176,68g.
Śniadanie: (Updated 2012) -100% Whole Wheat Bread, Light Peanut Butter, Nabob Skinny Latte, Water , Kiwi Fruit. Lunch: Garden Salad - Side, Chicken Parmigana. Obiad: 6" Steak and Cheese. Przekąski/Inne: Greek Yogurt Strawberry, Blueberries , All Bran Buds. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|