Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2017
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 76,28g | Węglo: 284,08g.
Śniadanie: Pain Complet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Chouquette, Picard Mini Croissant, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Fraises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Banane. Lunch: Cerises Surgelées, Fraises. Obiad: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Framboises, Carrefour Filet de Cabillaud, Cornetto Mini Classico Vanille, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Przekąski/Inne: Carrefour Chips Light, Cornetto Mini Classico Vanille. więcej...
|
|
2556 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|