Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 124,02g | Węglo: 143,90g.
Śniadanie: Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons d'avoine Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Raisins Secs. Lunch: Marque Repère Emmental, Câlin Fromage Blanc 0%, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Bavette de Boeuf, Gratin de Courgettes, Ananas, Fraises. Obiad: Turini Coquillettes, Gratin de Courgettes, Marque Repère Emmental, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Elle & Vire Crème Liquide 4%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi petitefanfan
|