Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 195,35g | Węglo: 238,28g.
Śniadanie: Льняное Масло, Чудесный Край Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Filiz Макароны, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). Obiad: Помидоры, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 26 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|