Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 86,42g | Węglo: 171,10g.
Śniadanie: Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Мёд, Чеснок, Дикси Стейк Трески, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кофе, Куряночка Творог 5%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi altatiana040287
|