Dziennik swallace517, 01 maj 17

Profil swallace517 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2017

64,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 maja 2017:

495 kcal

Tłusz: 18,87g | Białk: 18,02g | Węglo: 53,28g. Śniadanie: Nonfat Latte Coffee. Lunch: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar. Obiad: Marketside Asian Chicken Salad. Przekąski/Inne: Rose Wine. więcej...

2110 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi swallace517

Zobacz Pełną Historię

Dziennik swallace517, 01 maj 17

Skomentuj

Historia Wagi swallace517