Dziennik Tjscopemonkey, 01 maj 17

It breaks my heart how judgemental some folks are on here when someone posts what they eat.

133,4 kg Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.    Wciąż do stracenia: 49,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1552 kcal

Tłusz: 50,00g | Białk: 112,00g | Węglo: 166,00g.   Śniadanie: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Fruit Cup (Large). Obiad: Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Kraft Velveeta Whole Grain Rotini & Cheese, Kroger Ground Beef Patties 93/7. Przekąski/Inne: Kraft Wheat Thins Original, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Arctic Zero Cookie Dough Chip Frozen Dessert. więcej...