|
Hora do rango : 🥚ovinho , abóbora , carne assada e salada de atum 🐟 com alface tomate🍅 e pepino🥒 😋
|
527 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 38,51g | Węglo: 29,89g.
Śniadanie: Chá (Infusão, Descafeinado). Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gold Meat Lagarto Recheado. Obiad: Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abacate. Przekąski/Inne: Ponkan. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielerosa52
|