Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Julievb_
Dziennik
03 maj 17
Dziennik Julievb_, 03 maj 17
Profil Julievb_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Geïnproviseerde salade met tonijn
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 maja 2017:
425 kcal
Tłusz: 6,23g | Białk: 30,67g | Węglo: 63,08g.
Śniadanie:
AH Magere Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Kaneelpoeder.
Obiad:
Euro Shopper Doperwten, AH Hollandse Garnalen, Tomaten, Wortelen, Rode Paprika.
Przekąski/Inne:
Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Gegrilde Kipfilet, Popcorn.
więcej...
1339 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ziet er wel goed uit! Goed geïmproviseerd :p
03 maj 17 przez użytkownika:
Winanda!
Dat is mijn lunch! :) 👍
05 maj 17 przez użytkownika:
mayajuh
Jaaaa dat word mijn lunch!! Staat al op mijn lijstje!
05 maj 17 przez użytkownika:
sylsinger
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Julievb_
Zobacz Pełną Historię