Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 36,56g | Węglo: 132,43g.
Śniadanie: Activia Yogur Vainilla Zero, Galletas, Mermeladas y Conservas. Lunch: Nueces, Almendras, Calabaza Cocinada, Agua, Torta o Hamburguesa de Pescado. Obiad: Semillas de Lino, Los Lagos Mermelada de Frutilla, Colun Yoghurt Light, Bauducco Tostada Light, Ciruela. Przekąski/Inne: Ciruela, Garrapiñada de Maní. więcej...
|
|
1482 kcal
|
Ćwiczenie:
Pesas moderado - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Francisco Alvare
|