Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2017
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 88,74g | Białk: 82,10g | Węglo: 29,49g.
Śniadanie: Gold Sucralose, Queijo Branco, Abacate, Café (Infusão). Lunch: Calabresa, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí, Schweppes Citrus Light. Obiad: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Peixe Cação, Qualitá Palmito Açaí. Przekąski/Inne: Schweppes Citrus Light, Jandira Castanha do Pará, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Mussarela. więcej...
|
|
3065 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|