|
Petit pois jambon pour ce midi 😊
|
999 kcal
|
Tłusz: 21,66g | Białk: 84,57g | Węglo: 105,12g.
Śniadanie: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Oignons Matures Cuits, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Cassegrain Petits Pois, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Isla Mondial Jambon de Dinde, Datte. Obiad: Oeuf, Lidl Ratatouille, Jus de Citron, Oignons, Isla Mondial Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Bjorg Galettes de Maïs. Przekąski/Inne: Thé Vert. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 47 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|