|
что-то затекла вся... ( Но 48- тоже отлично))))
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 117,76g | Węglo: 205,36g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: BIG Comp Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Przekąski/Inne: ARO Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Голден, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|