Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 86,70g | Węglo: 180,99g.
Śniadanie: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Kiwi, Milbona Yaourt Brassé Nature. Lunch: Pâturages Yaourt Naturea, Nuggets de Poulet, Volaé Escalope Cordon Bleu de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve). Obiad: Pâturages Yaourt Naturea, Chipolatas, Kiwi, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Naturea, Leader Price Compote Allégée de Pommes, La Boulangère Briochette au Sucre. więcej...
|
|
2529 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo échauffement - 10 minut, Brzuszki - 12 minut, Koszykówka - 1 godzina i 10 minut, Piloxing - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|