Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2012
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 121,04g | Węglo: 244,82g.
Śniadanie: Cadbury Dairy Milk Bar, Blueberries, Strawberries , greek yogourt strawberry, All-Bran Buds, Sugar Free Caramel Sundae Syrup, Nabob Skinny Latte. Lunch: banana chocolate chip muffin, ground beef, baked brown beans, green beans frozen, becel, baked potato. Obiad: French Fries, Pita Pockets, Classic Ranch Creamy Yogurt Dressing , Simulated Bacon Bits, Nonni's Focaccia Croutons, Cos or Romaine Lettuce , Formaggio Shredded Cheese , Chicken Breast, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|