|
Всем привет! И я не на ПП :)
Пришла на ФС, чтобы вести дневник питания, так как мой врач сказал, что я мало ем. Вот я и записываю примерно калории. Учёт побуждает меня есть больше :) и полноценнее, потому как раньше я жила на кофе с печеньками. Похудение меня мало волнует, измерение веса - это, скорее, такая игра, чтоб поучаствовать вместе со всеми в ФС. Люблю подглядеть в чужие тарелки :) и показать свои :) вдруг обнаружится что-то, чего тоже захочется слопать.
Всем pease и вкусняшек!
|
1507 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 80,51g | Węglo: 163,21g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Зерновой, Морская Капуста Маринованная "Классическая", Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир. więcej...
|
|