Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 92,42g | Białk: 76,97g | Węglo: 16,27g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Salade, Gorgonzola, Beurre, Radis, Monoprix Gourmet Burrata, Beurre, Oeuf. Obiad: Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Salade Verte, Tournedos de Boeuf. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Boisson Douceur Amande. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|