Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 65,13g | Węglo: 141,48g.
Śniadanie: Café. Lunch: U Miel de Fleurs, Douce France Ailes de Poulet Rôties Barbecue, Pain Complet, Pomme. Obiad: Saucisson Sec, Madrange Terrine de Campagne, Tradilège Pâté de Tête, Pain, Super U Jus de Pomme. Przekąski/Inne: McDonald's Hamburger. więcej...
|
|
2336 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|