Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2017
|
136,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 148,18g | Węglo: 242,21g.
Śniadanie: Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios, Wholesome Farms Fat Free - Skim Milk, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Shoprite Large Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. Lunch: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Obiad: Nonni's Dark Chocolate Banana - Almond Thins, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Uncle Ben's Basmati - Ready Rice, Rienzi Red - Kidney Beans, Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Sweet Peas. Przekąski/Inne: True North Almond Pecan Cashew Clusters, Red Delicious Apples, Krave Pork Jerky - Grilled Sweet Teriyaki, Sunkist Navel Orange, Emerald Honey Glazed Almonds. więcej...
|
|
3361 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beachtime0734
|