Dziennik Samuel73, 06 maj 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
88,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.    Wciąż do stracenia: 18,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

2612 kcal Tłusz: 88,71g | Białk: 96,18g | Węglo: 350,92g.   Śniadanie: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Patatas Fritas, Filete de Ternera, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Obiad: Zumo de Naranja Natural. Przekąski/Inne: Peras, Plátano. więcej...
2976 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.