|
Sopa de abóbora 🎃 com suco de jenipapo ❤
|
1625 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 61,27g | Węglo: 204,57g.
Lunch: Nescau Achocolatado, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã. Obiad: Queijo Branco. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha de Maizena, Pão Doce, Yoki Milho para Pipoca, Laranjas. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eliezer.lopes.
|