Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2017
|
131,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 112,16g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Lunch: Applebee's Seasonal Vegetables, Baked or Broiled Fish. Obiad: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Kroger Sandwich Slims 100% Whole Wheat, Kroger Ground Beef Patties 93/7, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Przekąski/Inne: Cupcake with Icing, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1), Lucerne Fat Free Half & Half. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|