Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 34,42g | Białk: 98,67g | Węglo: 110,04g.
Śniadanie: Manzana Verde, Apio, Leche de Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Colun Quesillo Light, Azúcar Granulada, Café. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny i 30 minut, Seks - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|