Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2012
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 104,87g | Białk: 56,47g | Węglo: 145,63g.
Śniadanie: coffee, sugar, light cream. Lunch: Gala Apples, Chicken or Turkey Salad, 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Ranch Dressing. Przekąski/Inne: Walnuts, Chocolate Chips. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
elliptical - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|