Bonjour a toutes et a tous, Aujourd'hui pesée et 1 kilo de pris, un peu déçue forcement mais je pense que le contexte de stress dans lequel je suis en ce moment y est pour beaucoup, je parle de la fermeture de l'usine ou je travaille, quelle tristesse d'en arriver là. Je vais essayée de courir un peu, me vider la tête avant que cette dernière n'explose, j'ai une ancienne collègue de boulot qui me propose de m'inscrire a des cours d'aquagym, pourquoi pas. Allez haut les cœurs je vais restée positive. Bonne journée a toutes et a tous. Bisous bisous.
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1220 kcal
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Tłusz: 32,18g | Białk: 67,45g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Café Décaféiné, Auchan Biscottes. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe, Activia Nature, Tipiak Tendres Perles de Blé, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Obiad: Activia Nature, Oeuf (Entier), Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Casino Choux de Bruxelles. Przekąski/Inne: Pomme, Gâteau au Yaourt, Activia Nature, Contrex Eau. więcej...
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2064 kcal
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Ćwiczenie:
marche à pieds - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Courage les problèmes de boulot ne sont pas facile à gérer. J'ai pris 30 kg avec mon licenciement... je remonte la pente depuis quelques mois mais j'ai mis du temps à réagir. Ne te décourage pas
08 maj 17 przez użytkownika: keelock9
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bon courage ds cette epreuve.... bisous
08 maj 17 przez użytkownika: Nathy23270
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Une usine qui ferme , qu'elle tristesse et que de souci pour les employés ! J'espère que tu as déjà une re-conversion en tête dans un secteur qui recrute .Le tout pas trop loin de chez toi . Bref : pas facile ! Le nouveau Président a du pain sur la planche !
Et puis je veux aussi te dire que j'admire énormément ton esprit toujours positif et plein de bienveillance .
08 maj 17 przez użytkownika: Elsy93
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Bon courage, j'espère qu'il y aura une solution pour ton emploi. Bonne continuation et gros bisous
08 maj 17 przez użytkownika: ray.d
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un peu de soleil pour te réchauffer le coeur.
08 maj 17 przez użytkownika: poupy973
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Bonsoir les filles et un grand merci du fond de mon petit cœur pour vos gentils témoignages.
Poupy973 ton rayon de soleil a embelli ma journée, merci a toi.
keelock9, je vais faire super attention a ne pas prendre de poids voila pourquoi je vais me mettre a la course a pieds ainsi qu'a l'aquagym ou running a voir le meilleur, bisous a toi et merci.
Nathy23270, merci pour ton soutien, bisous bisous.
Elsy93, en effet une usine de plus qui ferme quelle tristesse et désolation, je ne baisse pas les bras et suis certaine de vite retravailler une fois l usine fermée définitivement et la paperasse faite, bisous bisous.
Ray.d, il y a toujours des solutions aux problèmes il faut vouloir avancer et j en ai envie, bisous bisous.
Ma chère sbd54, merci pour ton soutien envers mes collègues et moi même, en juillet j'aurai 47 ans, comme toi il me semble, faire du sport pour me défouler c'est en effet ce qu'il me faut. C'est difficile d'être "victime" de dommages collatéraux mais nous allons nous défendre et j'ai profité de ce grand wk afin de trouver des solutions pour que nous ne partions pas "culs nus" après tout nous n'avons rien fait de mal nous et surtout nous avons des droits. Voila, bonne soirée, bisous bisous.
Merci encore les filles et sachez que je suis une guerrière comme dirait ma petite fille Léa, je ne baisse pas les bras et sortirai de cette histoire la tête haute.
08 maj 17 przez użytkownika: moumoume
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cc courage pour ton boulot tu vas vite en retrouver c est tt ce que je te souhaite
08 maj 17 przez użytkownika: nini57220
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Merci nini57220, bonne soirée, bisous.
08 maj 17 przez użytkownika: moumoume
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Bisous courage je suis passée par là ! C'est très dur
09 maj 17 przez użytkownika: mogaie
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Bonsoir sdb54, tu sais nous avons été géré par des personnes sans scrupules et aujourd'hui en plus de perdre nos emplois nous sommes obligés d entamer une action en justice pour liceciement abusif, pas simple tout ça mais avec beaucoup de patience et des nerfs bien accrochés ca devrait le faire, d ou le besoin de faire du sport pour évacuer toutes ces mauvaises ondes.
Bonne soirée, bisous bisous 😚.
09 maj 17 przez użytkownika: moumoume
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Ma très chère sdb54
Je me suis permise de lire à mes collègues ton gentil commentaire de soutien face à l épreuve que nous traversons, tout le monde te remercie du fond du coeur.
Merci gros bisous bisous 😚.
10 maj 17 przez użytkownika: moumoume
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