Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 93,03g | Węglo: 100,35g.
Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, AH Oatmeal. Lunch: Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Paella met Zeevruchten. Obiad: Champignons, Groentemix, Lidl Pitavlees. Przekąski/Inne: Atkins Cookies & Cream, Water. więcej...
|
|
3372 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|