Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 16,84g | Białk: 17,72g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yoğurt. Przekąski/Inne: Dondurma. więcej...
|
|
3081 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|