Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 86,58g | Białk: 94,04g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Lunch: Suflê de Legumes, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Nutrata Premium Whey, Halls Bala Halls, Habib's Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Kibe Frito, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Grego. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|