Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 117,24g | Węglo: 37,68g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Duro), Queijo Branco, Café com Açúcar, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Lunch: Queensberry Geléia De Pimenta, Pernil Assado, Tomates. Obiad: Carne de Porco Assada, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|